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Frecuencia para alimentar a un bebé

Frecuencia para alimentar a un bebé

Esta suele ser una pregunta muy frecuente y la respuesta comúnmente es: “Tan seguido como quiera” o “a libre demanda”.

No esperes a que tu bebé llore para alimentarlo. El llanto es una señal tardía de hambre. Poco a poco irás reconociendo las señales que te indicarán que está listo para su siguiente toma de leche materna. Estas son algunas señales que hace tu bebé cuando tiene hambre: 2

  • Se lleva las manitas a la boca. 2
  • Hace movimientos de succión. 2
  • Mueve la cabeza abriendo la boca hacia cualquier cosa que toque su carita. 2

poligono uno Los bebés recién nacidos comen aproximadamente cada dos o tres horas durante el día y cada cuatro horas por la noche. En ocasiones es necesario despertar a los bebés para alimentarlos e incluso algunos bebés pueden llegar a comer sin haber despertado del todo. Siempre debes preguntar a tu pediatra cual es el máximo de horas que tu bebé podría pasar sin comer. 1

image__title ¿Cómo saber si ya termino de comer?

Cuando tu bebé esté satisfecho te puede dar señales como desprenderse constantemente del pezón, ignorar el seno materno, distraerse fácilmente, cerrar la boca o girar la cabeza cuando le ofreces el seno materno.2

La recomendación es que lo mantengas pegado a ti mientras esté succionando activamente. En ocasiones se quedan dormidos, puedes hacerles cariños o destaparlo para que lo invites a continuar succionando. Recuerda que entre más tiempo amamantes a tu bebé, mayor será el contenido de grasa que obtenga de la leche materna. Las tomas cortas o programadas con horarios no ayudan a que tu bebé reciba todos los beneficios de la leche materna y además es probable que la leche quede en tus senos, lo que puede llegar a ocasionar congestión y molestias1.

image__title ¿Cómo saber si está succionando correctamente?

  • La boca de tu bebé está abierta y con los labios hacia afuera.3
  • Su mentón y nariz están recargados en tu pecho3.
  • Introduce en su boca la mayor cantidad posible de la areola3.
  • Sus succiones son rítmicas y profundas, hace pausas cortas3.
  • Puedes escucharlo tragar con regularidad3.
  • El pezón no duele después de las primeras succiones3.

Si tu bebé estuviera succionando incorrectamente estas serían las señales3:

  • La cabeza del bebé no está alineada a su cuerpo3.
  • Solo succiona el pezón y no introduce parte de la areola3.
  • Succiona con desesperación y rápido, en lugar de profundo y con ritmo3.
  • Sus mejillas están hacia adentro y hace ruidos3.
  • No escuchas como traga la leche regularmente3.
  • Presentar dolor en los pezones, puedes tener grietas o sangrado3.

poligono dos Conforme pasan los días irán creando una rutina juntos, encontrarás una posición cómoda para amamantarlo y te irás familiarizando con tu bebé y su estilo al ser amamantado: activo y ansioso, adormilado, somnoliento o concentrado y atento1 . La nutrición de un bebé es una hermosa aventura, poco a poco se irán conociendo y adaptando uno al otro.

Recuerda que la leche materna es el mejor alimento para tu bebé; está especialmente diseñada para él y contiene componentes clave como MFGM*, DHA+ y oligosacáridos de la leche humana (HMO*** por sus siglas en ingles), entre otros.4-6 La MFGM* y el DHA+ son importantes para apoyar el desarrollo mental y el desarrollo de la agudeza visual7-8, mientras que los HMO’s son uno de los componentes más abundantes presentes en la leche materna, con función prebiótica.6

Consulta a tu pediatra si necesitas más consejos para apoyar la lactancia materna, ¡vale todo el esfuerzo del mundo aprender a disfrutar este proceso!

Consulta a tu médico.

Referencias

    poligono tres
  1. Healthy Children. How often to breastfeed. Disponible en: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/How-Often-to-Breastfeed.aspx (Acceso 25 junio 2021)
  2. Healthy Children. ¿Su bebé tiene hambre o está lleno? Explicamos el concepto de la alimentación receptiva. Disponible en: https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/baby/feeding-nutrition/paginas/is-your-baby-hungry-or-full-responsive-feeding-explained.aspx (Acceso 02 agosto 2021)
  3. Healthy Children. A Breastfeeding Checklist: Are You Nursing Correctly?. Disponible en: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/A-Breastfeeding-Checklist-Are-You-Nursing-Correctly.aspx (acceso 30 de junio 2021)
  4. Timby N., Domellöf M., Lönnerdal B. , Hernell O. Supplementation of Infant Formula with Bovine Milk Fat Globule Membranes. Adv Nutr. 2017 Mar 15;8(2):351-355
  5. Brenna J., Varamini B. Jensen RG. et al. Docosahexaenoic and arachidonic acid concentrations in human breast milk worldwide. Am J Clin Nutr. 2007;85(6):1457-64.
  6. Walsh C, Lane JA, van Sinderen D, Hickey RM. Human milk oligosaccharides: Shaping the infant gut microbiota and supporting health. J Funct Foods. 2020 Sep;72:104074
  7. Birch EE, Garfield S, Hoffman DR, et al. A randomized controlled trial of early dietary supply of long-chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Child Neurol. 2000;42(3):174-81.
  8. Timby N., Domellöf E., Hernell O., Lönnerdal B, Domellöf M. Neurodevelopment, nutrition, and growth until 12 mo of age in infants fed a low-energy, low protein formula supplemented with bovine milk fat globule membranes: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2014 Apr;99(4):860-8

*Membrana del glóbulo de grasa de la leche, MFGM por sus siglas en Inglés.
+Ácido docosahexaenoico.